Sunday, November 28, 2021
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「心理的契約」に違反していますか? 休暇中にストレスを感じると、精神疾患につながる可能性があります


多くのアメリカ人は、休日が難しい場合があることに同意します。

専門家は、新年、ハヌカ、または感謝祭で働くことは精神的な問題を引き起こす可能性があると言います。

これらの休日には、何百万人ものアメリカ人が働いています。 AllstateとNationalJournalが実施した2014年の世論調査では、米国の人口の4分の1が、感謝祭、クリスマス、元旦の少なくとも1つで働く予定であると推定されています。

誰かがすでに感じているかもしれない冬のストレスに加えて、休日に働くことによってもたらされる否定的な考えは、一年の一般的に幸せでお祝いの時期として構築されているものにダンパーを置く可能性があります。

イェシーバー大学の心理学教授であるラタ・マッギン博士は、次のように述べています。認知および行動コンサルタントの共同創設者。

「そして、あなたがその一部でないなら…それは人々に絶望と孤独の感情を引き起こす可能性があります。」

年末はすでにストレスの多い時期になっている人もいます。 アメリカ心理学会の2006年の調査によると、38%が、休暇中にストレスレベルが上昇すると述べています。 減少すると答えたのはわずか8%でした。

大量退職まだ空きがある限り、アメリカ人は9月に前例のない速度で辞めました。

COVIDの後にリモートで作業しますか? 調査によると、米国の労働者のほぼ半数が減額を喜んで受けています。

休日を祝うことを楽しむ人にとって、他の人が愛する人と時間を過ごす間、コンピュータ画面に接着されるか、職場で立ち往生することの間の格差は、経済、政治、社会の分野で一般的に研究されている用語を思い起こさせます。

「それは比較的奪われていると感じています」とマッギンは言いました。

相対的剥奪-ある人がその状況で他の人よりも望ましくない立場にある、またはより悪い治療を受けているという認識-は、怒りや恨みの感情と関連しています。

このトピックは、社会運動の文脈で広く研究されてきました。 研究は、相対的剥奪と公民権、同性愛者の権利、フェミニズムのさまざまな推進との関連を調査しようとしています。 マッギンは、ここでも使用できると主張しています。

仕事に没頭している人にとって、友人や家族と一緒に祝おうとしている休日を楽しむのは難しいかもしれません。

「他のみんなが楽しんでいるような気がします。ここで立ち往生しているのは私だけです」とマッギンはUSAトゥデイに語った。

「隔離しないのは難しい」:多くの人々はすでに季節性うつ病を心配しています。 対処する方法はいくつかあります。

「心理的合意」

全体として、仕事から十分な時間をとらないことは、精神的、肉体的、職業的な結果をもたらす可能性のある、仕事と生活の不均衡と燃え尽き症候群のより大きな問題に寄与する可能性があります。

2017年の査読済み研究では、燃え尽き症候群が冠状動脈性心臓病などの健康問題にもつながる可能性があることがわかりました。

ジョージア大学の産業および組織心理学の准教授であるマリッサ・クラークは、いわゆる「ワークアホリズム」は個人の個人的な生活にも悪影響を与える可能性があると述べています。 彼女は、ワーカホリックの配偶者へのインタビューを何十回も行ったと主張した。

クラークは、「(休日でも)常に働くことは、実際には彼らの関係だけでなく、(彼らの)子供たちにも悪影響を及ぼします」と説明しました。

クラークは、特定の従業員、特に緊急でない分野の従業員に彼らの希望に反して休日に働くことを要求することは、従業員と雇用者の間の暗黙の期待として彼女が説明する「心理的契約」の違反と見なされる可能性があると言います。

彼女によると、1989年にデニース・ルソーによって最初に提案された心理的契約の概念は、昇進、昇給、および休暇を通じて彼らの努力に対して報われるという従業員の期待に基づいています。 彼女は、約束された報酬を受け取らなかった場合、従業員は組織への満足度やコミットメントが低下する可能性があると述べました。

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休暇を取るのを避けられませんか? 受け入れ –

ただし、休日の仕事はすべての人に可能というわけではありません。 誰もが休日の祝祭を逃すことについて悲しむ必要はありません。

マッギンは、祝いたいときに働く人々にとって、最初に「それを根本的に受け入れる」べきだとアドバイスしています。

人々がホリデーシーズンをマークする別の方法を作成することは重要ですが、彼女はまた、自分たちの管理下にないかもしれない何かに抵抗することは逆効果になる可能性があると言います。

「ストレスを生み出すのはその精神的な戦いです。」

USA TODAYTwitterのJayCannonをフォローしてください。 @JayTCannon

出典:USAToday.com

「心理的契約」に違反した後? 休暇中にストレスを感じると精神疾患につながる可能性があり、NewsDailyに最初に掲載されました。





Source: https://philippinenewsdaily.com/breaching-the-psychological-contract-stressing-out-during-holidays-could-lead-to-mental-illness/

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