Wednesday, December 1, 2021
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HomeNews私は「不健康」です。 それは私をそれほど価値のあるものにしません。

私は「不健康」です。 それは私をそれほど価値のあるものにしません。


「減量を健康に、健康を道徳に結びつけると、自分たちと戦争を始めるのは非常に簡単です。私の経験では、これは人の健康に大きな打撃を与えます」と著者は書いています。
ゲッティイメージズ経由のオルガシュミツカヤ

私は子供の頃、家にいるために病気になっていることを時々「偽造」しました。 そんなことはめったにありませんが、中学1週目は、実際に病気にならないという罪悪感を感じながら、欠席しました。

真実はもっと複雑でした:私は だった 具合が悪い、ちょうど私がふりをしていた方法ではありません。 私の不安は根深く、衰弱していました。

私は私の人生のほとんどの間、ある基準によって、ある能力で「不健康」であると考えられてきました。 私は神経多様性があり、摂食障害に苦しんでいます。 障害者であると特定するのに少し時間がかかりましたが、今では毎日直面している障害として精神疾患を受け入れています。 私は健康行動(栄養、運動、社会化など)を大切にし、それを熱望していますが、私はしばしば不足しています。

今まで以上に、これらのいわゆる失敗にもかかわらず、私は自分の基本的な価値を主張することに挑戦していると感じています。健康は微妙で多面的で定義が難しいものではなく、道徳的な義務であると主張する世界に住んでいるにもかかわらずです。

私にとって、世界的な健康危機を乗り越えて生きることで、この呼びかけに焦点が当てられました。 パンデミックは、政治や個人的な価値観に関係なく、さまざまな程度で、すべての人の精神的および肉体的幸福に困難をもたらしてきました。 私も例外ではありません。 私たちの集合的な状況により、私は自分自身と世界に難しい質問をすることを余儀なくされました。

つまり、何をしますか 健康は実際に必要です、そして誰がそれが何であるかを決めることができますか? そして、メンタルヘルスについてはどうですか?身体的と心理的のバランスをどのようにとるか? 何らかの理由で、健康であることが何を意味するのかという私たちの文化の考えを達成できない人々はどうですか? 彼らはまだ無条件の尊敬に値するのではありませんか? 私じゃないの?

11月の第1週、ビッグバード(「セサミストリート」から)はツイッターでCOVIDワクチンを接種したと発表しました。 彼は巨大な架空のマペットなので、私はこれについてあまり考えませんでした。 しかし、ライフスタイルの第一人者であり、著者であり、ワクチン反対派の擁護者であるデイブ・アスプリーによるInstagramの投稿に出くわしたとき、私の注意が引き付けられました。

「今日は断続的に断食し、ファーストフードを食べるのをやめることにしました。 私はすでに幸せを感じています、そしてそれは私の体に私と他の人を健康に保つ追加の保護ブーストを与えるでしょう。」

表面的には、変更されたツイートは、私にとっては、ただのひどい、おかしな方法のミームですが、Aspreyの投稿の背後にある考え方は、もう少し厄介です:それは信念を明らかにします( 50万人のフォロワー)、適切な食品を選択すれば、ワクチン接種を受ける必要はありません。

これは、個人と地域の健康に関して、私たちが社会として直面している岐路について多くを語っていると思います。

「私の健康は、食事、運動、ビタミン、または素足を新鮮な地球に置くことによって完全に制御することはできないことを知っていますが、他の人々はこれらのことを熱心に信じています、そして特に今、これらのアイデアは私の影響を与える影響を及ぼします人生と私の愛する人の人生。」

言う必要がある場合、COVID-19または他の病気に対する断続的断食の長期的な健康上の利点を証明する証拠はありません。 それは短期的には減量に役立つ可能性がありますが、他のほとんどの食事療法と同様に、人々がその後の数ヶ月と数年で体重を減らすことを実証する研究はほとんどありません。

そして、「ジャンクフード」の議論に関しては、栄養価の高い食事は奨励されるべき健康行動ですが、栄養士は、食品を「良い」および「悪い」とラベル付けすることは、特に摂食障害の病歴のある人に実際の損害を与えることを明確にしています。 (私のように)。

それに加えて、食べ物の選択は、私たちがどれだけ望んでも、それほど単純ではありません。 たとえば、食品アパルトヘイトに直面しているコミュニティは、晩期資本主義によって最も入手しやすく手頃な価格になっている食品を切り取るために、裕福な白人からの圧力を本当に必要としません。

このhealth-is-wealth-gone-wildの哲学は、特に過去2年間で、多くのInstagramウェルネススペースで一般的なレトリックになっているように思われます。 あなたが身体的に健康であれば、ウイルスがあなたやあなたの愛する人に影響を与える可能性は低いというこの考えがあります。 よく食べて、運動して、ビタミンを摂れば、心配することは何もありませんよね?

この見通しには無数の問題があります。 第一に、COVIDは白人よりも黒人、先住民族、その他の色の人々に影響を与えるため、これらの問題は体系的な人種差別と密接に結びついています。

さらに、身体障害者、慢性疾患、および/または免疫不全の人々 生きて繁栄するに値する 他の誰と同じように、そしてそうでなければ考えることは優生学の領域に分類されます。 最後に、このウイルスは、以前は健康だった多くの人々の生活を完全に殺し、変えました。

ジャーナリストで陰謀論の専門家であるマイク・ロスチャイルドが最近「メンテナンスフェーズ」ポッドキャストで説明したように、これらの「ウェルネス」フォロワーがワクチン反対運動に収束したとき。 彼らの立場は通常、権威、つまりメディア、政府、「ビッグファーマ」、そして医師への不信から生じています。

これらの機関のほとんどは、特に私たちが疎外されている場合、何らかのレベルで私たちの懐疑論を獲得しています。 色のある人、太った人、障害者、トランスジェンダーの人が直面している 医療バイアス それはイライラするだけでなく、時には致命的です。 質問をすることは本質的に有害ではありません(実際、それは不可欠である可能性があります)。

しかし、これらの質問が危険な意味を持つ場合、それを見逃すことはできません。 また、 ウェルネス業界 は数十億ドル規模の業界であり、私たちの体、特に大きな体を嫌うことで利益を得ているため、批判を完全に免れるわけではありません。

障害者として、どんな動きもそのような近視眼的で排他的な方法で健康を包含するのを見るのは恐ろしいです。 私の健康は、食事、運動、ビタミン、または素足を新鮮な地球に置くことによって完全に制御することはできないことを知っていますが、他の人々 NS これらのことを熱心に信じてください。特に今、これらのアイデアは私の人生と私の愛する人の人生に影響を与える影響を及ぼします。

誤解しないでください。健康行動は重要ですが、恥ずべき戦術として使用したり、人口のかなりの部分を排除したりしないように、奨励およびサポートする必要があります。 しかし、それはしばしば彼らがどのように機能するかであり、私はこれらの厳格な健康概念の結果を私の周りに見ています。

これが現れる主な方法の1つは、減量に対する私たちの文化的執着です。 10歳からほとんどの食事療法を試してきた人として、パンデミックによる体重増加に悩まされ、非常に制限された食事療法に目を向ける、猛烈で知的な人々を見るのは私を苦しめます。

これは、誰かの個人的な選択の判断ではありません。 減量の追求は個人の決定であり、必ずしも「悪い」決定ではありません。 しかし、減量を健康に、健康を道徳に結び付けると、自分たちと戦争を始めるのは非常に簡単であり、私の経験では、これは人の健康に大きな打撃を与えます。

「住宅、人種差別、栄養価の高い食品やきれいな水へのアクセスは、私たちが地域社会や個人の健康について話すときはいつでも対処する必要がある要素のほんの一部です。」

私たちが教えてきたことにもかかわらず、減量は本質的に健康的ではなく、体のサイズ自体は誰かの全体的な健康状態を測定するのに役立つ方法ではありません。 ウェイトサイクリングとウェイトバイアスは、脂肪体に存在するよりも悪い結果につながる可能性が高くなります。

私たちの社会が不調である方法と、これが私たち自身の見方に影響を与える方法を見つけるために、私たちはよりよく役立つと思います。

2010年にメンタルヘルス危機のピークに達したとき、私の人生に欠けていた主なものの1つはコミュニティでした。 しっかりしたサポートネットワークがないと、すべてが悪化しました。 私たちはしばしばこれらを見落とします 健康の社会的決定要因 ウェルネスが明らかにそうではないのにそれほど単純であるかのように、誰かの個人的な選択に焦点を合わせる。 住居、人種差別、栄養価の高い食品やきれいな水へのアクセスは、私たちが地域社会や個人の健康について話すときはいつでも対処する必要がある要素のほんの一部です。

私の最も健康的なバージョンは、私が健康の旅のどこにいるかに関係なく、私がどのように見え、感じているかに関係なく、人々が私を尊重して扱うことを要求する、私自身に恵みを与え、自分自身を擁護する人であることを学びました。

私の最も健康的なバージョンは、身体にはリスクが伴い、一部の人は他の人よりもリスクが高いことを認めていますが、私たちは皆、思いやりに値します。 私の最も健康的なバージョンは、芸術家、科学者、活動家など、社会の最も偉大な貢献者の多くが何らかの形で不健康であると見なされてきたこと、そして今後もそうなることを認識しています。したがって、その基準による健康は、成功と価値のひどく効果的な指標ではありません。

健康と善は複雑です。 2つを組み合わせると、両方を単純化しすぎます。 これは私たちが最近苦労していることです—何が良いのか、何が健康なのか、そして何が私たちに集合的な平和と自由をもたらすのかという考えです。

健康と不健康の間の誤った二分法のように、私たちが慣れ親しんできたバイナリよりも物事が複雑であることを受け入れるのは怖いです。 しかし、社会的な病気を根絶するためには、この複雑さを受け入れる必要があります。

私は健康を活力、豊かさ、喜びとして見ています—そして時々私はそこに着きます。 しかし、私はまた、精神的および肉体的に気分が悪いとき、足りないとき、悲しいときのために余地を残します。

私はこれらの側面のために、人間としての価値を低下させない、私自身の明確で重要な部分としての余地を残しています。 私は困難な時期に生きているので、健康行動を追求していないときのために余地を残します、そして時々生き残ることが私にできるすべてです。

これらの時代の間、私はまだ尊敬に値します。 そして、あなたもそうです。

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Source:
https://gt-ride.com/i-am-unhealthy-that-doesnt-make-me-any-less-valuable/

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